Gaya Kupu-kupu

Ini adalah gaya renang yang paling indah sekaligus paling sulit dipelajari.
Memerlukan koordinasi seluruh anggota badan yang sinkron dan berdaya seni.

Gaya Punggung

Dalam bahasa Inggris disebut Back stroke.
Gaya ini sebetulnya mirip gaya bebas, hanya saja posisi badan terlentang dan wajah menggadap ke atas, sehingga saat bernafas harusnya bisa lebih mudah dari gaya bebas.

Caranya :
Posisi badan lurus terlentang, kaki mengayun seperti gerakan menggunting, tangan mengayun bergantian ke belakang.

Lihat videonya (aku pilihkan dari yg ada di youtube) dan praktekan dengan tak jemu-jemu.

Gaya Bebas

Jika dibandingkan dengan berbagai macam gaya renang, gaya bebas merupakan yang paling cepat. Konon kabarnya gaya ini mengadop gaya renang suku Indian di Amerika sono.

Caranya :
Badan tengkurap lurus, kedua kaki melakukan gerakan seperti menggunting berulang-ulang, tangan mengayuh bergantian dan saat akan mengambil nafas, badan miring, kepala menengok ke arah nafas mau diambil .. cek videonya di sini ..

kunci sukses : praktek, latihan berulang-ulang.. jika masih belum berhasil, amati videonya dan latihan lagi

Renang Gaya Dada

Anda belum ahli berenang atau bahkan belum bisa berenang ...
Ayo kita lihat tayangan berikut dan praktikkan dengan tanpa malu-malu.

Dari sejak lahir, saya belajar berenang hanya pada saat pelajaran olahraga di sekolah dulu, dan hanya bisa satu gaya = gaya bebas.

Saat ini umur saya 37 tahun dan baru mencoba 4 kali meniru video ini. Sudah banyak kemajuan dari gaya berenang saya.
Jadi ... cobalah dengan tanpa ragu dan malu.
Semoga berhasil